Was wird bei Shorai-Do Kempo denn alles trainiert? Wie bei jeder Sportart beginnen wir das Training mit einer Erwärmung und Dehnung. Was jedoch anders ist, wir begrüßen uns vor dem Training und halten eine kleine Meditation ab.
Das Training selbst läuft immer verschieden ab. Das kommt zum einen auf die Gruppengröße bei jedem Training an und zum anderen auf das Alter und die Anzahl der Trainier an dem Tag.
Nach der Erwärmung kommen wir zum Hauptteil des Trainings. Das könnte zum Beispiel:
• Kräftigung und Konditionierung
• Kihon (Techniken in der Vorwärtsbewegung)
• Kata (Schattenkämpfe)
• Kumite (Trainingskampf)
• Training mit dem Hanbo (Stock) oder Bo (Langstock)
• oder Selbstverteidigung sein
Bei Shorai-Do Kempo wird nicht nur der Körper, sondern auch der Geist trainiert. Gerade bei Personen die eher unruhig und unkonzentriert sind, wirkt es sich positiv aus. Auch Personen die manchmal nicht wissen was sie mit ihrer Energie anfangen sollen, können sie hier sinnvoll einsetzen. Hänseleinen, Gewalt oder auch Fremdenfeindlichkeit gibt es bei uns nicht und werden auch nicht geduldet.

Jedes Probetraining muss angemeldet werden. Dazu am besten gleich mit dem richtigen Trainer Kontakt aufnehmen.

Merseburg:
Marvin Schulz - Tel: 0172/9409198
oder
Max Noack - Tel: 0151/50904979

Döllnitz:
Nicole Rheinfurth - Tel: 0173/5834138
oder
Mario Kraft - Tel: 0160/7664948

Für ein Probetraining braucht ihr für den Anfang nur normale Sportsachen. Wir trainieren immer barfuß, Sportschuhe werden somit nicht benötigt. Gerne könnt ihr auch erst 2-3mal zum Probetraining kommen, um euch dann für unsere tolle Sportart begeistern zu können.
Bei uns gibt es keine reinen Kindergruppen. Es trainieren immer alle Altersklassen zusammen, das heißt von 6 bis 99 Jahre. Das hat für jedes Alter Vorteile. Bei einem Probetraining werdet ihr es feststellen können.